วิธีจับเมาส์ให้ถูก ลดปวดเมื่อย

เมาส์ เป็นอุปกรณฺ์ในการควบคุมทิศทาง และ สั่งงาน
เรียกได้ว่า หากขากเมาส์ไปเวลา ใช้งานคอมพิวเตอร์หลายๆคนอาจจะไม่ค่อยถนัดเท่าไรนัก
แต่หากเราต้องใช้เวลาในการทำงานบน จอคอมมากๆ บางทีอาจจะไม่รู้ตัวเอง
ว่าเรา ใช้งาน ในอิริยาบถที่ถูกต้องหรือไม่
มารู้ตัวอีกทีก็คงจะ ปวดเมื่อย ไหล่ คอ หรือแขน แล้ว

มาดูวิธีจับเมาส์ที่ถูกวิธีกันดีกว่านะคะ เพื่อที่จะช่วยสามารถลก
อาการผวดต่างๆ ลงได้ค่ะ
วางเม้าส์ใกล้คีย์บอร์ดและอยู่ในตำแหน่งที่มือเอื้อมถึง –
การวางเม้าส์ไกลจนเกินไป จะส่งผลทำให้ปวดเมื่อยไหล่
จากการเอื้อมสุดแขน และอาจจะส่งไปถึงอาการปวดคอด้วย
ดังนั้นควรวางระยะห่างให้พอดีตัวค่ะ

วิธีจับเมาส์

วิธีจับเมาส์

กำหนดพื้นที่วางเม้าส์ให้ถูกต้อง ควรวางเม้าส์ข้างซ้ายหรือขวา ตามแขนข้างที่ถนัด ใกล้คีย์บอร์ด และอยู่ในองศาที่จับถนัดมือโดยไม่ห่อไหล่ พื้นที่ในการวางเม้าส์ และการวางมือให้เหมาะสมตัวอย่างดังภาพ

วิธีจับเมาส์

วิธีจับเมาส์

วางตำแหน่งเม้าส์ให้เหมาะสม หากโต๊ะคอมพิวเตอร์เล็กเกินไป ควรพิจารณาหาแผ่นรองเม้าส์ที่วางข้างคีย์บอร์ดได้ เพื่อให้เม้าส์อยู่ใกล้คีย์บอร์ดให้มากที่สุด หากใช้พีซี เม้าส์ควรจะอยู่ข้างแป้นคีย์บอร์ดข้างๆกับแป้นตัวเลขบนคีย์บอร์ด ควรวางเม้าส์อยู่เยื้องกับแป้นคีย์บอร์ดนิดหน่อย หรือหากถาดวางคีย์บอร์ดสามารถวางเม้าส์ด้านข้างได้ พยายามวางมุมของเม้าส์ให้เหมาะสมกับการวางแขน อย่าวางเม้าส์ข้างคีย์บอร์ดพอดีหรือเลื่อนต่ำกว่าคีย์บอร์ดเพราะจะทำให้องศาการวางมือเราผิดเพี้ยนไป หรือหากใช้โน้ตบุ๊ก ควรวางระยะห่างของโน้ตบุ๊กกับลำตัวเพื่อให้สามารถใช้งานได้สะดวกทั้งแป้นพิมพ์และทัชแพด

วิธีจับเมาส์

วิธีจับเมาส์

Thank it24hour

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

'